Tem vontade de fazer sexo a três? Veja 3 dicas para a primeira vez

Sempre estabeleça regras básicas antes de entrar em um ménage à trois. Foto: Shutterstock

 

Para sair da rotina do relacionamento, muitos casais optam por conhecer novas pessoas e encontrar outras formas de prazer. Uma das experiências preferidas dos casais é incluir uma terceira pessoa na relação para realizar suas fantasias sexuais. Uma pesquisa feita pela empresa 3Somer, app feito para casais que procuram sexo três, afirmou que os brasileiros ocupam o segundo lugar no ranking ao buscar pessoas para praticar sexo. O primeiro lugar ficou para os Estados Unidos.

Muito popular no mundo do sexo, o termo francês “ménage à trois” (relação sexual entre três pessoas), tem conquistado muitos adeptos que procuram diversificar as práticas dentro de um relacionamento fechado. Como parte do fetiche, os casais aproveitam a oportunidade para se descobrirem sexualmente e pode ser até uma forma de despertar um novo interesse por seu parceiro fixo. Vale tudo no ménage à trois, porque não é só feito entre homens e mulheres, mas também entre homens e mulheres com diferentes orientações sexuais.

1 – Converse com seu parceiro

Antes de propor ao parceiro que uma nova pessoa faça parte dos momentos de prazer, tenha uma diálogo sincero sobre essa sua vontade e veja como ele (ela) reage. Afinal, ninguém deve fazer algo que não deseja. Você precisa ter certeza de que ele(a) quer experimentar o ménage à trois e que, depois de acontecer, os dois devem ficar bem e agirem normalmente. Por exemplo, se você sente que seu companheiro tem um ciúmes cotidiano ou exagerado, essa pode não ser uma experiência positiva.

Depois de concordar com a prática, com certeza tudo será mais gostoso e vocês podem aproveitar o sexo a três sem neuras e preocupações. Sexo é para ser divertido e prazeroso, por isso conversar antes, dando todos os detalhes e sugestões, pode fazer a diferença quando encontrarem a pessoa certa.

2 – Nível de intimidade

Outro aspecto que deve ser observado é o nível de intimidade e respeito que vocês conquistaram ao longo do relacionamento porque, para praticar o sexo com uma terceira pessoa, os dois devem estar bem emocionalmente e estar seguros sobre a relação. Muitos casais, depois de incluírem outras pessoas no sexo, podem se sentir inseguros, magoados ou mesmo culpados. Isso acontece porque a prática do ménage ainda envolve questões de moral, que alguns não estão preparados para enfrentar.

3 – Escolha bem o parceiro

Agora que os dois concordaram em fazer sexo com uma outra pessoa, é hora de escolher o perfil para dar um match. Pensem em alguém que vocês tenham tesão, afinidade e seja aberto sexualmente. Será que vale falar com uma pessoa que vocês conhecem ou preferem um desconhecido?

Tome cuidado, porque o terceiro membro deve ser discreto e também ser seguro de si. Algumas amizades costumam ficar abaladas, porque simplesmente os envolvidos não estava preparados para a situação. O mesmo vale para ex-namorados(as).

Se quiserem tentar com alguém que não conhecem, comecem a frequentar lugares que sejam propícios para uma boa conquista, como baladas, restaurantes descolados ou mesmo aplicativos, que facilitam bastante e são discretos.

Gostou das dicas? Agora é só encontrar a pessoa ideal para realizar a fantasia de vocês. É só ficar atento à saúde da pessoa, usar preservativos e, acima de tudo, ter respeito por todos os envolvidos. Boa sorte na prática!

 

Fonte: Fortíssima

 

Beijo grego: todos os segredos para uma prática saudável e prazerosa

Foto: ISTOCK

 

O que é beijo grego? Como e porquê realizar a prática? Como lidar com os tabus acerca dela? No intuito de responder essas e outras questões, convidamos a sexóloga e psicóloga Keila Oliveira para esclarecê-las e dar dicas para o melhor beijo grego. Quer sair da rotina e melhorar a vida sexual? Então confira o que separamos para você!

O que é o beijo grego

O beijo grego é uma preliminar que consiste na prática de lamber e beijar o ânus ou a região anal do parceiro. Como o próprio nome diz, sua origem foi na Grécia, onde, graças ao contexto social e cultural do período clássico, apenas o sexo entre homens era aceito nas orgias, como afirma Keila. A prática é realizada até os dias de hoje não só por casais homossexuais, mas se tornou cada vez mais comum.

Como fazer o beijo grego

Foto: ISTOCK

Como realizar o beijo grego, então? Confira abaixo as dicas para uma prática saudável e cheia de prazer.

Primeiros passos

O que você precisa para praticar o beijo grego é de vontade e um parceiro com o mesmo desejo! Um ponto imprescindível é a comunicação: converse com seu parceiro acerca da vontade de realizar a prática para evitar constrangimentos e para que ambos tomem as devidas precauções quanto à higiene.

A sexóloga Keila Oliveira ressalta a importância de a relação ser consensual e prazerosa para todos os envolvidos. Afinal, nada como uma boa conversa para aumentar a intimidade e o prazer do casal.

Higienização

É necessário voltar a atenção para alguns cuidados, pois a região anal de quem receberá o beijo deve estar bem higienizada. Keila sugere bastante água e sabão na limpeza, para que não fiquem resquícios de fezes na região.

No que diz respeito à depilação, fica a critério de cada um. Sinta-se livre para manter os pelos da forma que preferir, o importante é estar confortável. Contudo, a sexóloga ressalta que, na presença de pelos, a limpeza deve ser ainda mais cuidadosa para eliminar as sujeiras que podem ficar nos pelinhos. Mas não se preocupe, não é nada que a higienização não resolva.

Quando devo fazer e quando não?

Segundo Keila, o beijo grego pode ser feito sempre que o casal sentir vontade. Pode ser uma preliminar do sexo anal ou não, ou seja: não existe uma regra para quando deve ser feito, apenas respeite sua vontade. Porém, ela aponta algumas contraindicações. A prática não deve ser realizada quando existe alguma lesão ou cárie na boca, para evitar a contração de infecções sexualmente transmissíveis (IST’s).

Quanto aos casais que não têm relação estável ou que possuem problemas de saúde, a prática também é contraindicada, já que as IST’s, hepatites e HPV podem ser mais facilmente transmitidas nesses casos também. Ainda, existe contraindicação para quem estiver com problemas gastrointestinais.

Se nenhum desses é o seu caso, deixe o desejo aflorar e permita-se sentir sem medo!
Dicas para a realização perfeita do beijo grego

A sexóloga ainda nos deu dicas quanto às melhores posições para a prática. Uma delas é a famosa posição 69, onde ambos podem trocar carícias com a língua. Outras posições bastante eficientes são com um dos parceiros de quatro ou de pernas para cima. O que importa é ambos se sentirem confortáveis! Vale apostar na criatividade do casal para encontrar a melhor posição e local.

Que tal na banheira? Ou você prefere a cama? Uma dica para quem sente receio ou nojo da prática é tentar fazer no banho. Outra dica apresentada por Keila é quanto à camisinha de língua. Inusitado, né? Mas é isso mesmo, ela é uma opção na prevenção de doenças, mas vale lembrar que essas camisinhas não protegem outras regiões da boca e lábios. Você pode apostar também em géis próprios para a prática do beijo grego, pois alguns são estimulantes e possuem sabor de frutas.

O importante no sexo é o prazer mútuo. Por isso, descubra como prefere o beijo e tenha sensações deliciosas com seu parceiro ou parceira!
Tabus e preconceitos

Muitos homens evitam o contato anal por conta da orientação sexual, mas a ideia de que apenas homossexuais sentem prazer no local é um mito. Todos, sejam homens ou mulheres, podem sentir prazer na região. Ainda, alguns preconceitos se dão por nojo da região anal. Contudo, se tomados os devidos cuidados com a higiene, a prática é muito bem-vinda e não oferece riscos.

Como afirma Keila, o beijo grego é uma prática saudável e que deve ser experimentada livre de tabus e preconceitos. Converse abertamente com o parceiro e esclareça suas dúvidas, assim ficará muito mais fácil se entregar sem amarras.

Por que fazer beijo grego?

Foto: ISTOCK

Mas por que fazer o beijo grego? Conheça os benefícios e motivos listados pela psicóloga e sexóloga Keila Oliveira para não se privar dessa prática sexual:

  • Saia da rotina: o beijo grego é uma ótima opção para variar o repertório sexual do casal e evitar a famosa rotina;
  • Aumente a intimidade: quanto mais os parceiros conhecerem seus gostos e provarem novas alternativas, mais intimidade terão e a relação será ainda melhor. Na cama e fora dela também;
  • Enriqueça as preliminares: o beijo grego ajuda na excitação, lubrificação e te proporciona um sexo ainda mais gostoso;
  • Sinta muito: o ânus é uma região rica em terminações nervosas (ou seja, bastante sensível) e pode proporcionar muito prazer, especialmente nos homens devido à próstata;
  • Potencialize os benefícios do sexo: o sexo em si já traz inúmeros benefícios para a saúde e vida pessoal, então por que não enriquecê-los com a prática do beijo grego?

Viu só como esse beijo pode te proporcionar prazer e benefícios incríveis? Vale a pena colocá-lo em prática!

Cuidados

Toda prática sexual requer cuidados e prevenções, e com o beijo grego não é diferente. Conheça quais cuidados apontados por Keila devem ser tomados e aproveite sem riscos.

  • Higiene sempre: por se tratar de uma prática na região anal, o beijo deve ser feito com o local higienizado e livre de bactérias. No caso da presença de hemorroidas, o cuidado com a limpeza deve ser redobrado;
  • Prevenção de doenças: o beijo grego também pode transmitir infecções sexualmente transmissíveis (IST’s), por isso não o pratique se houver alguma ferida na boca;
  • Beijo grego e sexo oral: cada lugar tem suas bactérias e não é interessante misturá-las, pois infecções podem ser transmitidas. Por isso, se o beijo grego for feito junto com o sexo oral, é importante ter o cuidado de não levar bactérias de um local para o outro. Para evitar que isso aconteça, não abra mão da camisinha (feminina ou masculina).

Todos os cuidados tomados? Então o que você está esperando para chamar seu parceiro(a) para essa novidade deliciosa?

 

 

 

Fonte: Dicas de Mulher

DSTs no Carnaval: veja as mais comuns e saiba como se proteger

Foto: iStock

Na época do Carnaval, por conta das festas, as pessoas costumam ficar mais livres para ter relações sexuais. Mas nem por isso o sexo pode ser desprotegido. É essencial que, antes de qualquer transa ou contato íntimo, você tenha sempre em mãos um preservativo para evitar as doenças sexualmente transmissíveis.

Para tirar todas as dúvidas sobre as doenças sexualmente transmissíveis, saber quais são as mais comuns e como se proteger, conversamos com o Dr. Paulo Gallo, ginecologista, especialista em reprodução humana e diretor-médico do Vida- Centro de Fertilidade.

Fortíssima: O contágio das DSTs pode acontecer via oral, vaginal e anal?

Dr. Paulo Gallo: As doenças sexualmente transmissíveis incluem uma gama vasta de contaminações que podem ser transmitidas através das relações sexuais. Está muito além das que são mais difundidas como gonorreia, sífilis, AIDS, isto é, há muito mais doenças que podem ser transmitidas por via sexual.

De um modo geral, as pessoas têm muito medo do HIV porque a AIDS, na década de 80 e 90, não tinha cura, depois passou a ter o tratamento com coquetel e as mortes diminuíram. Com o tempo, se passou a viver uma vida quase normal com o coquetel, mas as pessoas voltaram a relaxar e não usar camisinha. Nesse sentido, é fundamental que se use o preservativo, não só para efetuar o sexo seguro entre casais heterossexuais para evitar uma gravidez indesejada, mas também para evitar a transmissão de doenças sexualmente transmissíveis.

Muitas dessas doenças também podem ser prevenidas. A Hepatite B é uma doença transmissível que pode ser evitada com a vacinação feita nos postos de saúde. O HPV pode causar câncer de colo do útero e câncer de pênis e já existe vacina para HPV. Por isso, o cuidado com a camisinha vai muito além das DSTs.

Além das já conhecidas sífilis, gonorreia, AIDS, condiloma, HPV, temos aquelas DSTs que provocam corrimentos, como a candidíase, que também podem dar coceira e cheiro ruim, além da herpes. A gama é muito grande, desde doenças que causam apenas desconforto até doenças que podem levar a infertilidade, câncer, e também a morte.

O contágio pode ser por sexo vaginal, oral e também anal, como por exemplo, você pode passar herpes no beijo, no sexo oral, a sífilis também é um exemplo.

O uso da camisinha protege 100% contra todas as DSTs?

Não. Nada protege 100%. A própria camisinha pode romper durante o ato sexual, principalmente se não for colocada da maneira correta. Não protege 100%, mas diminui acentuadamente o risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis.

Quais são as DSTs mais comuns?

Gonorreia e clamídia, que podem levar a infecções do aparelho genital e causar infertilidade. No caso da sífilis é bom ressaltar que, em uma mulher grávida, pode fazer com que o bebê nasça com sequelas graves, problemas neurológicos.

Também há riscos de AIDS e a hepatite B (muito comum) e ainda existem as doenças mais relacionadas a corrimento como candidíase, condiloma… São inúmeras. Um das mais raras é a HTLV (transmitido por via sexual, nas transfusões de sangue, pelo compartilhamento de seringas e agulhas e da mãe para o filho na gravidez), um vírus muito parecido com o da AIDS, inclusive. As mais graves (que apresentam maior risco de morte) são HIV, Hepatite, HPV, HTLV, gonorreia, clamídia e cancro.

É possível pegar alguma DST em um banheiro público? Como evitar?

A princípio é difícil pegar doença venérea em banheiro público, a não ser que tenha uma contaminação muito grande naquele local, mas deve-se sempre evitar de ter contato direto com a região genital com a tábua de banheiro público. O indicado é não encostar ou forrar bem com papel higiênico ou lenço umedecido antes de sentar.

Como guardar a camisinha de forma segura antes de ir ao bloco?

A camisinha pode ser guardada no bolso desde que não haja o rompimento da embalagem, pois pode ficar ressecada e ter mais chances de romper durante o ato sexual.

Nos últimos anos, caiu o número de jovens que não usam preservativo?

Sim, infelizmente na década de 80, quando surgiu a AIDS, não tinha cura e quase todo mundo morria. Essas mortes fizeram com que as pessoas se conscientizassem mais e começassem a usar mais os preservativos. No final da década de 90, com os bons resultados dos coquetéis nos tratamentos, as pessoas relaxaram mais e passaram a não ter tanto medo.

O excesso de álcool facilita para que as pessoas não usem preservativo?

Com certeza! A pessoa embriagada acaba perdendo um pouco o limite, o linear de responsabilidade. Primeiro que o Carnaval é propicio a paquera, a zoação e as pessoas procurando ser felizes, ficam mais irresponsáveis por causa da bebida. Com isso, elas acabam diminuindo o senso de responsabilidade e o fato aumenta o risco de contrair DSTs, não é que o Carnaval aumente o risco, mas o comportamento durante essa época acaba tirando um pouco a responsabilidade.

Qual é a primeira medida caso haja suspeita de ter pego uma DST?

Em caso de qualquer suspeita, procure um atendimento médico apropriado para fazer o diagnóstico médico e verifique se será preciso fazer um tratamento efetivo. Infelizmente nem todas as doenças transmitidas pelo sexo têm cura, como o HTLV, o HIV e a Hepatite B, pois depois de ter a doença ativa, é feito apenas o controle.

 

Fonte: Fortíssima / Portal Terra

Dirty talk: deixe o sexo ainda melhor com essas 55 frases picantes

Foto: ISTOCK

 

Querendo esquentar as coisas na cama? A dirty talk pode ser uma excelente ideia. Essa expressão pode ser traduzida como conversa erótica, aquela que é cheia de segundas intenções e perfeita para a hora do sexo. Para saber mais sobre o assunto, e deixar quem você ama aos seus pés, basta continuar lendo esse post. Spoiler: a temperatura vai subir!

O que é dirty talk?
A dirty talk é uma das formas de você se expressar entre quatro paredes. Consiste em você falar coisas picantes e sexuais com seu parceiro antes, durante ou depois do ato em si. O objetivo é claro: elevar a excitação à potência máxima.

Embora o nome faça menção a “conversas sujas”, a dirty talk não precisa ter necessariamente a ver com palavrões. Existem diversas formas de ser sexy sem utilizar palavras de baixo calão. O importante é sentir o momento ao máximo e comunicar o que você gosta, quer fazer ou está sentindo.

Dicas para a dirty talk perfeita

Na hora do sexo, o legal é agir com naturalidade – e quando se fala de dirty talk isso não muda. No entanto, existem dicas que podem te ajudar a ficar craque nessa arte da conquista.

Fale antes do sexo
Aproveite essas conversas picantes para deixar seu par com tesão antes mesmo de vocês se encontrarem. Vale até mandar mensagens pelo WhatsApp, Instagram ou outra rede social. Aproveite as facilidades da internet para seduzir!

E durante também
Durante os momentos entre quatro paredes, aproveite para deixar o clima ainda mais quente. Fazer elogios para seu(sua) parceiro(a), fazer pedidos ou mesmo perguntar se determinado movimento está gostoso podem elevar a paixão à quinta potência.

Espere um momento adequado
Quando você não conhece direito uma pessoa, talvez não seja a melhor ideia sair mostrando todo o seu repertório. Deixe as coisas acontecerem naturalmente, sinta o terreno e aí sim coloque a dirty talk em uso.

Pratique sozinha
Pode até parecer engraçado, mas é uma forma de você ficar mais familiarizada com algumas palavras, ainda mais se você não costuma falar palavrões no seu dia a dia. Lembre-se que a prática leva à perfeição.

Diga o que você quer
Não sabe muito bem o que dizer? Explique para a outra pessoa você quer: que continue determinado movimento, faça com mais força ou mais rápido… No final das contas, todo mundo sai ganhando.

Coloque limites
A ideia é você se sentir confortável com o seu parceiro ou a sua parceira. Portanto, é interessante definir até onde vocês podem ir com as conversas. Se você não gostar de ofensas, por exemplo, deixe bem claro. Assim, o clima fica sempre gostoso.

Permita-se
A hora do sexo é um momento de confiar na pessoa que está com você e se soltar. Deixe a vergonha de lado! Se for preciso, incorpore um personagem. Com o tempo, as palavras sairão com naturalidade e os momentos a dois serão ainda mais satisfatórios.

Preparada para deixar a sua cara-metade louquinha por você?

55 melhores frases para dirty talk que farão o sexo pegar fogo

Seja em uma conversa de WhatsApp ou mesmo durante a hora H, abaixo estão ideias de frases que deixarão seu parceiro ou parceira com o tesão nas alturas.

  1. Preparei uma surpresa para você hoje;
  2. Eu quero as suas mãos em mim;
  3. Se você beijar meu pescoço, eu não me responsabilizo pelo que virá depois;
  4. Preciso te mostrar uma coisa, mas tem que ser sem roupa;
  5. Hoje eu não vou deixar você dormir;
  6. Quero tanto você que chega a doer;
  7. Vem logo, não aguento mais esperar;
  8. Já estou na cama te esperando;
  9. Eu não consigo me controlar quando você está por perto;
  10. Hoje o meu corpo é todo seu;
  11. Seu rosto ficaria ótimo no meio das minhas pernas;
  12. Você beija bem demais;
  13. Me pega de jeito, vai;
  14. Deixa eu beijar seu corpo inteiro;
  15. Quero você por cima de mim;
  16. Meu corpo é todo teu;
  17. Adoro quando você usa sua língua assim;
  18. Eu poderia fazer isso o dia inteiro;
  19. É tão bom sentir você dentro de mim;
  20. Você gosta quando eu faço assim?
  21. Coloca a sua boca no meu peito;
  22. Me usa do jeito que quiser;
  23. Para de ser essa delícia;
  24. Aperta a minha bunda;
  25. Me pega com tudo;
  26. Puxa meu cabelo com mais força;
  27. Adoro sentir sua língua no meu corpo;
  28. Você me deixa toda molhada;
  29. Queria te comer no café da manhã;
  30. Eu amo o jeito que você transa comigo;
  31. Eu amo quando você faz desse jeito;
  32. Quero transar com você até cansar;
  33. Tá gostoso demais, né?
  34. Me pega com vontade;
  35. Desse jeito eu não vou aguentar;
  36. Isso é tãão booom;
  37. Seu corpo parece o paraíso;
  38. Eu fico louca quando você me segura assim;
  39. Eu queria que você ficasse dentro de mim pra sempre;
  40. Me come gostoso;
  41. Eu amo o seu gosto;
  42. Essa posição me deixa muito mais excitada;
  43. Goza pra mim, vai;
  44. Continua, eu vou gozar;
  45. Sou safada só para você;
  46. Que tal um oral agora?
  47. Você me faz querer gritar;
  48. Sabia que você me deixa doida?
  49. Eu adoro ver você gozar;
  50. Não para, não para, não para;
  51. Eu estou excitada demais agora;
  52. Isso, assim, assim;
  53. Eu adoro quando você brinca assim comigo;
  54. Acha que já acabou? Vamos de novo;
  55. O que você quer experimentar agora?

 

Fonte: Dicas de Mulher

12 opções de brinquedos sexuais para curtir sozinha ou acompanhada

Foto: ISTOCK

A hora do prazer sempre pode ganhar um toque picante, e é justamente aí que entram os brinquedos sexuais. Com diferentes propostas, eles podem ser utilizados na hora da masturbação, em preliminares ou durante o sexo. Confira ideias de brinquedinhos para usar sozinha ou com seu par – e escolha quais irão para a cama com você!

Brinquedos sexuais para a sua diversão: sozinha, mas com muito prazer
Sozinha, sim. E muito bem satisfeita também. Com os brinquedos abaixo, você vai descobrir que pode muito bem ser a dona dos seus próprios orgasmos.

1. Vibrador bullet

O Vibrador bullet é um dos atuais queridinhos das mulheres por causa do seu tamanho reduzido e pelo prazer que proporciona. Bem discreto, pode ser guardado até dentro da bolsa. Não é utilizado para penetração, mas garante uma estimulação incrível do clitóris. À venda em diversos formatos e estilos.

2. Vibrador clássico

Também chamado de vibrador personal, esse brinquedo pode ser usado para estimulação com penetração ou não. Há modelos básicos até outros com materiais sofisticados. Os tamanhos e espessuras também variam. Uma sugestão é investir em um vibrador liso e completá-lo com uma capa peniana com textura quando desejar.

3. Vibrador ponto G

Bastante semelhante ao vibrador personal, esse modelo conta com a ponta um pouco mais curvada. O objetivo? Acertar em cheio o ponto G e garantir que você irá até o céu de tanto prazer. Ele não estimula o clitóris, mas tem vibração na ponta e você vai curtir.

4. Calcinha vibratória

Esse sorriso no seu rosto? Ninguém precisa saber que é por causa de uma calcinha com vibrador… Divertida, essa peça é legal tanto por causa das sensações que promove, quanto pelas histórias que você pode criar na sua própria cabeça.

5. Dedeira com estimulador clitoriano

Se você já se diverte bastante com seus próprios dedos, precisa experimentar os poderes de uma dedeira. Esse acessório é como se fosse uma capinha com textura e que vibra, estimulando o clitóris. Pode ser usado na masturbação, nas preliminares ou junto com seu parceiro ou parceira.

6. Sugador de clitóris

Como o nome sugere, esse estilo de vibrador tem uma função de sucção que proporciona intenso prazer. Além disso, ele também vibra e pulsa, garantindo um orgasmo rápido e incrivelmente satisfatório. O design é moderno e o produto possui diferentes intensidades de vibração.

Brinquedos sexuais para casal: dê aquela apimentada na hora do amor
Não faltam ideias eróticas para usar com seu parceiro ou parceira. A ideia aqui é tirar a relação da rotina e ter muito, muito prazer.

7. Algema

Se o casal ainda não tem familiaridade com brinquedos eróticos, uma boa dica é começar com as tradicionais algemas. Elas podem ser usadas para deixar as preliminares mais quentes ou mesmo durante o momento do sexo. Intercale quem será o parceiro algemado e deixe a imaginação correr solta.

8. Vibrador para casal

Esqueça aquela velha história de que vibradores só podem ser usados de maneira solo. Esse modelo aqui é feito para usar em casal e apimentar a transa. Seu formato permite que tanto o pênis quanto o clitóris sejam estimulados ao mesmo tempo, maximizando o prazer até a mais alta potência.

9. Dado do amor

Quer tirar a sua relação da rotina? Jogue os dados e deixe que eles decidam o que você e seu par farão. Os dadinhos do amor contam com posições, como 69, e locais, do sofá até o chão ou o chuveiro. Se engana quem acha que um jogo simples não pode ser pra lá de picante.

10. Penetrador Strapless

Que tal inverter os papéis na hora do sexo? Com as chamadas cintas penianas são as mulheres que podem assumir o controle da penetração. A novidade fica por conta de modelos chamados “Strapless”, que não possuem a cinta: o penetrador fica dentro do próprio corpo. Ótimo para casais héteros ou gays.

11. Plug anal

Para os adeptos do sexo anal, um brinquedinho que deixa o tesão nas alturas. O plug anal estimula as terminações nervosas da região e é ótimo para mulheres que querem dupla penetração: uma com o plug, outra com o parceiro. Alguns modelos mais lúdicos contam com caudas e pompons.

12. Anel peniano

O anel peniano é utilizado principalmente para ajudar a retardar a ejaculação. Porém, alguns modelos mais moderninhos já contam com vibradores e estimuladores clitorianos acoplados, sendo ótimos para o casal. Os anéis de silicone são os mais recomendados e seguros.

Vale lembrar que mesmo sem os brinquedos sexuais é possível esquentar as coisas com seu par. Experimente alguns tipos de beijos quentes, por exemplo, para dar aquela apimentada na relação. Depois é só curtir.

 

Fonte: Dicas de Mulher

Orgasmo: o que acontece no seu corpo quando você goza

Foto: Reprodução / internet

Tremor, suor, perda dos sentidos e muito prazer. Ter um orgasmo é, consequentemente, ter inúmeras sensações. Mas, já parou para pensar o que (de fato!) acontece dentro do seu corpo para desencadear tudo isso aí?

Racionalidade e pensamento lógico são praticamente anulados quando você está lá, no ápice do prazer sexual. Por isso, o lobo frontal (que vai do centro do cérebro até a área superior e é responsável, também, pelas emoções) fica a todo o vapor! O núcleo accumbens (parte relacionada ao prazer e recompensa) produz muita dopamina (uma quase adrenalina) e serotonina (que, entre suas várias funções, controla o humor).

Tudo isso faz o seu coração bater mais forte, a respiração ficar ofegante e a pressão arterial subir. Sim, é quase um colapso, só que a gente gosta (e goza), né?

 

Fonte:  Revista Glamour

3 contos e histórias eróticas pra lá de excitantes

Nada melhor do que uma obra instigante para estimular a imaginação

Apimente o seu dia (Foto: Getty Images)

 

Que tal apimentar o seu dia? Ler contos eróticos é um excelente divertimento que estimula a imaginação e ainda pode funcionar como inspiração para um sexo mais quente! Sozinha ou acompanhada, você precisa ler essas histórias!

1 – Rafael, o triatleta (do livro Safada – os Homens e as Mulheres, de Nalini Narayan, lançado em e-book pela editora E-Galáxia)
“Horas intermináveis de sexo selvagem. Nota: 5 estrelas. Ele tinha um pau cogumeludo que me assustava no começo. Aos poucos, com o tempo, foi abrindo mais e mais a minha bucetinha. Quanto mais eu me entregasse à paixão, mais ele me penetrava. Primeiro vinha devagar, só botava a cabecinha para não machucar. Conforme eu ia me movimentando pedindo mais, Rafa se tornava mais ousado. Foi uma das minhas gozadas mais profundas. Confesso que no começo da minha vida sexual eu tinha muito medo da penetração, mas a vontade de ter prazer assim era imperativa. Quando fui experimentar ser penetrada de forma consciente e em busca de um resultado que atingisse o orgasmo, percebi que tem posições que nos favorecem mais, é como uma dança, o homem também tem de ser jeitoso e quando temos sintonia e saúde bailamos juntinhos até alcançarmos o gozo…

…Rafael era o rei da penetração com aquele pau gordo que comprimia até o meu cérebro. Enlouqueci ao ponto de esquecer o meu próprio nome. Numa de nossas fodas memoráveis, esqueci de tomar banho e, quando saí da casa do cara, o sêmen dele escorreu pelas minhas pernas. Não me escondi, continuei a caminhar com firmeza até a minha casa. O mundo podia se acabar, só existia aquele enorme pau duro me desejando…

…Tenho uma verdadeira coleção de atletas na minha lista de homens e mulheres. A pegada dele era a mais forte, o rapaz era um touro e me envolvia inteira naquele abraço apertado. É tão bom se sentir assim: sem saída. Um paradoxo feminista. Eu tinha até vergonha quando já chegava molhada na cama do cara. A minha boquinha não abarcava o sexo dele na totalidade, seria impossível chupar aquele pauzão de forma correta. Coitado, a natureza o obrigara a ser generoso, mais dava do que recebia. Eu só chupava a cabecinha, passava a língua pela glande e sentia quando ele queria mais, o pau ereto pulsava.”

2 – Homem Fast Food (do livro Marchesa de Sadi – A Mulher Que Amava Todos os Homens, de Márcia Almeida, lançado em e-book pela editora E-galáxia)
A noite tinha começado morna, em meio ao escurinho salpicado de neon da balada descolada. Os meninos estavam preguiçosos nesse dia. Ao menos tinha o barman tatuado, gostoso e simpático para me entreter e me embriagar – em todos os sentidos. Resolvi me jogar na pista e me entregar a uma das coisas que mais me animam a alma: dançar entorpecidamente. Em meio ao meu transe eletrônico, eis que meu potente radar – a NASA, se conhecesse, iria querer a patente, com certeza – capta uma vibração boa e safada, vindo de uma cabeleira loira, hidratada e cheirosa, que era jogada pra lá e pra cá conforme o baticum da trilha sonora. Nossas miras se cruzam e imediatamente meu raio trator se aciona. As caldeiras começam a se aquecer. Aperto os olhos, libero um dos meus sorrisos rasgados e inicio a dança da captura. Primeiro, me livro de parte do meu figurino, que escondia meus ombros lambidos pelo sol saudável da manhã, e o amarro na cintura.

Com as costas emolduradas só pelas alças da camiseta cavada, desfilo minhas saboneteiras e minhas tatuagens pela pista até uma posição estratégica, a poucos centímetros do gajo, que se movimenta, entre amigos, com a graça de um skatista adolescente. Nossos corpos se encostam e a troca de energia sexual é inevitável. Ele sorri de volta, indicando que seu território não oferecerá resistência a uma transposição de fronteiras. De frente um para o outro, meu remelexo se encaixa no dele e as línguas entram em ação. Meus dedos não resistem a conferir a maciez dos seus fios longos e loiros, e, enredados por eles, procuram, ávidos, sua nuca lisinha. Minha boca mordisca o lóbulo de sua orelha esquerda. Ele se arrepia todo e me aperta a bunda. Sinto sua animação tesa e firme me cutucando abaixo da cintura e ele empurra minha mão para conferi-la. Nesse momento estamos no alto da curva de tensão sexual.

De repente, ele pega na minha mão e me guia até o banheiro… Entramos numa das cabines e o tesão explode em toques afoitos, beijos intensos e gemidos, que são abafados pelo talento do DJ que arrebenta na pista, a alguns metros dali. Ele abre o zíper da calça e me revela seu pau duro, reto e levemente inclinado para o lado direito. Eu sei o que ele quer e, sentada no vaso, abocanho com gosto aquele monumento.Que delícia! No ritmo da música, eu lambo, chupo, mordisco e beijo sua glande com carinho. Sem conseguir mais resistir, ele relaxa e… goza, na minha cara maquiada. Sinto-me poderosa por lhe proporcionar tamanho prazer…

…É como eu digo, não precisa gastar seu investimento em anos de bibliotecas, salas escuras, shows cults em inferninhos. Não. Os homens fast food não estão nem aí para a sua erudição. E nem você para a deles. A gente só quer saber é de erupção!”

3 – Beatriz (do livro Tutor, de Sue Hecker, lançado Harper Collins Brasil)
“Quente! Simplesmente estou marcada pelo resto da minha vida. Estou dando pulos de alegria. Queria sair gritando pelo mundo minha capacidade de dar prazer ao homem que me cegou para todos os outros homens. Não tenho muito tempo para raciocinar e já sou invadida e envolvida no prazer novamente. Ele é atencioso e habilidoso com os bicos dos meus seios enrijecidos. Senhor! Esse homem sabe seduzir. Fagulhas libidinosas explodem dentro de mim. Sua boca toma cada seio entre os dentes, mordendo e chupando, aliviando a dor mais deliciosa que já senti. Ele não rasga meu short de malha, apenas o põe de lado, e seus dedos me estimulam…

Seu hálito quente queima meus seios enquanto ele fala cada vez mais palavras sujas e deliciosas de ouvir. Ao mesmo tempo em que não sou mais virgem e temo decepcioná-lo, fico pouco apreensiva em imaginar sua masculinidade enorme dentro de mim. Ele foi paciente e fez amor com meus lábios; seu membro quente foi a carne mais macia que já provei. Claro que ela se iguala aos seus lábios e sua língua, que são igualmente deliciosos.

Pedro conhece cada parte do meu corpo como se tivesse projetado todos os pontos sensíveis nele. A cada toque seu, sinto meu ventre formigar; hoje sei o que é o desejo mais intenso. Tenho vontade de soltar minhas mãos e apertá-lo, para mostrar o quanto estou louca de excitação.

Esta é a palavra que domina o meu ser. Excitação. Intensa. No fundo, acho que me encontro muito além disso, e ele não alivia, provoca a beira da minha vulva com os dedos. Sinto-me espumar compulsivamente. Quero seus dedos dentro de mim. Meu corpo desliza pela cadeira ao encontro deles.

— Calma, minha pupila. Um doce delicioso tem de ser degustado sem pressa, mesmo que lhe falte a cobertura. Ainda tenho em minhas mãos o recheio mais delicioso que provei na minha vida. Você é muito gostosa.

— Faz amor comigo? — peço a ele, ávida de desejo.

— Já estamos fazendo, minha pupila.

Meu Jesus Cristinho! Acho que vou explodir de tesão. Um calafrio congela minha espinha. Vou morrer de tanto prazer. Não sei se consigo segurar o que meu corpo quer expelir. Ele explora todos os meus sentidos. Sinto meu corpo mudar a cada estímulo. Minha pele queima, ruborizada…

…Seus dedos se movimentam como nunca e eu grito com a sua língua dentro de mim, invadindo-me do modo mais delicioso e voluptuoso que jamais imaginei. Minhas mãos se libertam, o nó perfeito que ele deu se afrouxa com a intensidade da minha força.”

 

Fonte: Glamour

Sexo tântrico: 8 dicas fáceis que farão você ter muito mais prazer

(Danilo Chequito/ Thais Fernandes/MdeMulher)

Conexão. Essa seria uma boa palavra para definir o propósito do sexo tântrico. Entretanto, essa prática envolve muitos outros elementos e o processo é gradual. Não é da noite para o dia que você vai alcançar os lendários picos de prazer que povoam o imaginário das pessoas quando o assunto é sexo tântrico.

Muitas dúvidas surgem quando o tantra é colocado na roda de conversa. E, a fim de desmistificá-lo, procuramos especialistas no assunto para entender o que realmente significa o sexo tântrico. Aqui, separamos seis passos básicos dessa prática e eles servem como ótimas dicas para que você consiga ter ainda mais prazer na transa.

1. É hora de despertar todos os sentidos
Antes de mais nada, é preciso entender o que é o sexo tântrico. Caso contrário, há grandes chances de você se frustrar ao compará-lo com relações sexuais tradicionais. Por que? Tantra é sobre acordar todos os sentidos do corpo durante a transa e não apenas estimular a região genital para alcançar um orgasmo.

“Sexo tântrico é muito mais consciente e presente. É um sexo que foge dos velhos padrões da pornografia e da penetração, em que o casal desenvolve todos os sentidos (tato, audição, paladar, visão e olfato). Um sexo em que todo o corpo se faz presente aos estímulos e aos orgasmos. Um sexo sem pressa e sem objetivo. Um sexo de amor e consciência. Uma forma do casal sair da superficialidade e se aprofundar em si e no outro”, explica Bia Neppel, terapeuta tântrica e coach de relacionamento e sexualidade.

O mesmo é enfatizado por Deva Dasi Abigail, terapeuta tântrica e escritora do livro ‘Entendendo o mapa da mina’. Ela também começa a desmistificar, gradativamente, como o orgasmo alcançado pelo sexo tântrico é diferente daquele presente na relação sexual padrão.

“O sexo tântrico é o sexo sensorial. Nós temos dois tipos de orgasmo, existe o psicogênico e o sensorial. Quando você tem o orgasmo psicogênico, você precisa de uma fantasia, de um estímulo mental para poder sentir prazer. E o prazer sensorial é aquele que você tem única e exclusivamente quando você sente”.

2. Desperte seu clitóris – calma, nós te ensinamos como!
De acordo com Deva, no tranta a preocupação de estar em constante contato consigo mesma está relacionada com a ideia de que essa é uma filosofia matriarcal, de saudação à ancestralidade e geração de uma vida.

“A mulher gera vida todos os meses, independente de que vida seja essa. Pode ser um projeto novo, um novo propósito, não importa: ela está gerando vida todos os meses. É oferecer uma experiência sensorial para que você tenha capacidade de equilibrar a energia vital pelo seu corpo e gerar a vida que você quiser”.

Essa nova vida pode ser uma criança (quando ocorre a gravidez), mas também é tudo de novo que surge e a mulher se dedica para fazer dar certo. “Tudo depende do foco, e do objetivo que você está dando, para onde você está direcionando essa energia de vida”, esclarece a especialista.

Por isso, o primeiro passo é a conexão com o próprio corpo para aprender a canalizar a energia que está em constante movimento dentro de si. O foco aqui é o autotoque e ele fará com que você consiga sentir mais prazer nas relações, por estar com o corpo “extremamente acordado”.
Uma das formas de fazer isso é com a masturbação tântrica, com o objetivo de tonificar o clitóris e deixá-lo mais sensível a qualquer estímulo. “[O ideal é] uns 15 minutinhos, de manhã, fazer um toque bem suave, bem leve, nele. Pode ser movimentos circulares, de cima para baixo, mas bem sutil, quase nem tocando. É o suficiente para melhorar e muito a libido dessa mulher, a autoestima e cada dia mais se sentir empoderada”.

Deva ainda defende que esse exercício é ótimo para dar mais energia para as mulheres viverem. “Pode parecer besteira, mas se tocar durante 15 minutos pode ser que dê uma vontade enorme de fazer sexo depois, mas não. Pega essa energia, toma um banho, veste uma roupa e vai trabalhar, vai fazer algo muito importante na vida dela. Pode ter certeza que ela vai se sentir mais autossuficiente e ter mais assertividade nas ações dela”.

Ainda que possa parecer estranha a ideia de quase não tocar o clitóris, essa técnica consiste em não empurrá-lo para dentro, como acontece durante a masturbação normal. O foco é trazer o clitóris para fora e deixá-lo expandir o máximo que conseguir, como acontece quando a mulher sente prazer. Isso faz com que o órgão fique cada vez mais tonificado e mais sensível para gozar.

3. Olhar e respiração: agora é com vocês
Saindo do autotoque e indo para o sexo a dois, Bia dá detalhes de técnicas básicas que prometem criar muita conexão entre o casal logo de cara – e tornar a experiência ainda mais prazerosa.

“A primeira técnica, e eu diria que uma das mais importante no sexo tântrico, é a conexão com o outro(a) através do olhar (o que é chamado “Tratak”) e respiração conectada. O casal inicia sentando, nus, um de frente para o outro, e permanecem assim por alguns minutos olhando nos olhos um do outro e respirando juntos. Impressionante como essa simples técnica traz presença e conexão ao casal. Em seguida, eles tocam palma com palma da mão, e iniciam um movimento com os braços, de vai e vem, até esse movimento se tornar uma dança (movimento conhecido como “flushing”)”.
4. Inspire e expire na boca um do outro
Em seguida, Bia desvenda um estigma que ainda existe sobre o sexo tântrico: a técnica tem ou não contato físico? E a resposta é que sim, pois a conexão também envolve o toque direto e até mesmo penetração, caso o casal queira.15

Com isso em mente, a segunda técnica é totalmente sobre proximidade. “A mulher (chamada de “shakiti”) senta-se sobre o homem (chamado de “shiva”), numa posição que chamamos de “Yab Yum”, e o homem vai conduzir o giro tântrico – em que ambos tocam os lábios entreabertos, enquanto um inspira o outro expira na boca um do outro. A essa altura a energia trocada e a conexão é muito forte. O corpo todo já está à flor da pele. Depois o casal começa a explorar o corpo um do outro pelo cheiro, toque e paladar”.

5. Aguçando o olfato
Se você leu o título desse item e logo pensou em perfumar o quarto e o corpo na hora do sexo, saiba que o tantra te aconselha a fazer exatamente o contrário. Quem deve brilhar é o nosso cheiro natural.

A ideia é fazer com que o olfato seja aguçado pelos feromônios, substâncias que o nosso corpo libera quando há excitação sexual e que têm o objetivo de atrair o/a parceiro(a) através do odor.

Bia ainda dá a dica de depositar um pouco de saliva em cada dobra do corpo, como pernas, braços e virilhas, para que o olfato seja mais aguçado. “Deixa um pouco mais de saliva ali e depois volta lá e o ‘cheiro’ estará muito mais forte”.

Os óleos são indicados pela terapeuta apenas para as massagens genitais. Pessoalmente, ela só usa os de base vegetal: uva, gergelim, amêndoa doce, e coco. Porém, é preciso atenção para caso haja penetração, pois eles prejudicam a perfomance do látex. Nesse caso, o indicado é só produtos à base d’água. Também fique atenta à possíveis irritações na mucosa.

6. Calma, calma e mais calma!
No sexo tântrico, o ditado “a pressa é inimiga da perfeição” nunca foi tão real. Tenha em mente que o foco principal é o processo e não a penetração. Inclusive, Bia afirma que ela deve ser a última coisa a acontecer, caso o casal queira, e que deve ser passiva (vamos explicar isso no item a seguir).

Isso significa que o mais importante é toda a troca que existe entre os envolvidos com muito estímulo da visão, do paladar, do olfato, da audição e do toque por todas as extremidades do corpo alheio.

7. Você comanda a penetração
Se depois de todo o ritual, vocês ainda escolherem fazer a penetração, a terapeuta explica como deve ser o passo a passo: “Quando acontece a penetração, ela é passiva. Isso significa que a mulher fica em cima do homem e ele não se mexe, diferente do que acontece no movimento normal. É a mulher que vai conduzir o movimento da forma que quiser. Ela pode, por exemplo, ficar paradinha com o pênis dentro da vagina e ela se estimular no clitóris, com o dedo, com o vibrador e ela mesma trazer o movimento”.

8. Entenda que, segundo o tantra, há mais de um tipo de orgasmo
Com o prazer tântrico conduzido pelo despertar dos cinco sentidos humano, Bia diz que os orgasmos não são única e exclusivamente ejucalatórios. Ao ter isso em mente, é possível entender que as sensações orgásticas podem reverberar por dias.

O que? Sim, é isso mesmo, mas calma que vamos explicar!
Diferente do que é vendido pelos pornôs e comprado por muitas pessoas, Bia completa Deva e relata que o tantra pode proporcionar o que é conhecido como “orgasmos secos/vibratórios” – que é a sensação de muito prazer por todas as extremidades do corpo. E é possível senti-la por dias.

“Esse orgasmo vibratório é, por exemplo, vários espasmos bem involuntários, que você não tem controle, e é muito prazeroso. Porque você sente todo seu corpo sensível, sentindo prazer, vivo, vibrante. É uma sensação maravilhosa – quem experimenta um orgasmo desse não se contenta mais só com o do genital, que é rápido e breve”.

Esses movimentos involuntários acontecem de dentro para fora a partir do momento que o corpo desenvolve uma capacidade orgástica maior com os estímulos da técnica. “Isso acontece quando despertamos a nossa energia sexual, chamada de “Kundalini”, desde o chakra básico até o coronário. Uma vez despertada, ela pode acontecer em uma respiração, em um toque na pele, no sexo…”.

Bia cita a relação com os chakras porque eles são centros do corpo humano que absorvem, administram e exteriorizam as diferentes energias que envolvem cada pessoa. E são elas que, ao serem trabalhadas corretamente, proporcionam uma experiência sexual intensa e de conexão.

Ao todo, são reconhecidos sete chakras principais. O básico está localizado entre a região genital e o ânus e é responsável por toda energia física, inclusive a sexual. Já o coronário fica no topo da cabeça e está associado à parte espiritual, ao conhecimento do próprio eu.

 

Fonte: M de Mulher/Editora Abril

Sexo em casa: 14 dicas para apimentar sua relação

Apimente o sexo (Foto: Getty Images)

Que tal apimentar o sexo em casa? A gente reuniu 14 dicas para você deixar a sua relação muito mais quente! Confira!

1- Estimule o colo de útero

Os orgasmos de colo de útero são hiperpoderosos! Chegue lá na posição papai-e-mamãe e com a ajuda de um travesseiro embaixo do bumbum. O segredo está no ritmo do parceiro, que deve ser lento. Uma dica de como melhorar o sexo do livro Vitamina O (Editora Cultrix), de Natasha Janina Valdez

2 – Tome um shot de cafeína

Cientistas dizem que a cafeína estimula a parte do cérebro que regula o tesão. Que tal um drinque de café gelado com licor de chocolate e vodca antes de ir pra cama? Tim-tim! E comidinhas durante a hora H estão liberadas – desde que vocês tomem alguns cuidados.

3 – Pratique massagem tântrica

“Deslize as pontas dos dedos de forma leve e muito lenta em todo o corpo do parceiro. Inspire forte próximo ao corpo dele. Explore cada parte dos genitais sem movimentos que lembrem a masturbação, alterando níveis de intensidade e velocidade”. Uma das dicas de sexo é de Evandro Palma, terapeuta tântrico do Centro Metamorfose

4 – Dê uma breve pausa

“Quando estiver quase lá, pare de se mover completamente (ele também). Foque no que está acontecendo com seu corpo. Depois quando começarem a se mexer de novo, note como as sensações são mais intensas”, sugere Jenny Hare, no Orgasmos: Como Chegar Lá (Editora Record)

5 – Tenha amnésia

“Esqueça a calcinha em casa. O ponto alto é fazê-lo perceber que você (ops!) não se lembrou de verstir as peças íntimas. Isso vai deixá-lo ansioso para chegar em casa e… o resto é consequência.” É o que diz Sherry Argov no livro “Por Que Os Homens se Casam Com as Mulheres Poderosas” (Editora Record)

6 – Faça as unhas

“Vá à manicure regularmente. Afinal masturbá-los com unhas bem feitas é sexy”, ensina Lady Gaga.

7 – Passe uma tarde no escritório

“Banque a secretária e transem em cima da mesa”, diz a atriz Jada Pinkett-Smith

8 – Masturbe-se

“Sou uma defensora da masturbação. Não saia transando por aí – se conheça antes!”, aconselha a atriz Taylor Momsen.

9 – Conte seus segredos

Revele suas fantasias mais secretas quando ele estiver pronto para dormir. Ele certamente não pregará os olhos antes de tentar realizá-las.

10 – Segure o xixi

Essa é polêmica, mas algumas moças juram que têm sensações orgásticas intensas quando estão com a bexiga cheia.

11 – Use seu iPhone

Nenhum App é tão divertido quanto o Spice Dice. Chacoalhe o telefone e veja os dadinhos darem a dica de uma posição nova ou uma sugestão picante

12 – Não seja tão exigente

“Não queira ter sempre o sexo mais inesquecível da sua vida. Na cama o melhor é se sentir satisfeita”, diz David Niven, autor de 100 Simple Secrets of Happy People

13 – Proíba!

Com batom ou canetinha, marque as partes do seu corpo onde ele não pode tocar. Como tudo o que é proíbo é mais gostoso, apostamos que vai rolar mão boba nos locais “interditados”

14 – Encontre o ponto G dele

O períneo, aquela área da pele entre os testísculos e o ânus, é megassensível. Massageie a região de leve e veja-o contorcer de prazer

Fonte: Revista Glamour

Livre, leve e solta! 9 mitos e verdades sobre a masturbação feminina

 

Thinkstock

A masturbação sempre fez parte da vida do ser humano. Sabia que nós somos espécie campeã em prazer sexual? Por uma série de motivos, mas principalmente por questões ligadas ao cérebro. Imagine, por exemplo, uma criança que acaba de descobrir a sensação que tem ao mexer em suas partes íntimas. Esse ato de prazer é diferente de quando essa criança cresce, se torna um adolescente e tem total consciência de que está se tocando para provocar essa euforia. Isso é masturbação: o ato de se tocar com a intenção erótica de provocar o próprio prazer.

A masturbação feminina, entretanto, sempre foi mais julgada que a masculina. A principal desculpa usada por muita gente até hoje é que o homem tem essa propensão natural para o sexo, como se a mulher não tivesse essa capacidade. Na verdade, esse pensamento machista se moldou ao longo do tempo, já que as mulheres sempre foram muito reprimidas sexualmente. Você sabia que, na Idade Média, a masturbação não só era considerada um pecado, como as garotas eram punidas por isso? Esse histórico contribuiu para que o assunto virasse um tabu e fosse pouco discutido dentro de casa, nas escolas, na rodinha de amigas. É justamente essa falta de informação que faz com que muitas meninas acabem acreditando em notícias falsas. Em entrevista à CAPRICHO, a Dra. Mariana Maldonado, ginecologista e especialista em sexualidade, desmistifica alguns mitos e confirma algumas verdade sobre o assunto.

1. Masturbar-se faz mal à saúde.

MITO. Não existe nenhum dado científico que comprove que a masturbação seja maléfica, como muitos pensam. Na realidade, diversos médicos acreditam que a garota passa a se sentir mais confiante depois de conhecer o próprio corpo. “É com a masturbação que a gente começa a se tocar e sentir quem somos, as sensações que podemos ter, os níveis de intensidade, o que nos agrada e o que não é tão legal assim”, esclarece a Dra. Mariana.

2. Existe um limite seguro.

VERDADE, mas com certas ressalvas. Nós já aprendemos que não há nada de errado em se masturbar e, inclusive, algumas pessoas se masturbam todos os dias. Isso não é um problema. O negócio só começa a complicar quando o ato começa a atrapalhar a vida pessoal de quem o pratica. “A menina não quer mais saber de estudar, de se divertir, de interagir com outras pessoas. A masturbação acaba virando um vício. Ou seja, um ator compulsório que atrapalha outras atividades”, esclarece a terapeuta. Esse é o limite seguro da masturbação. Do contrário, não há ressalvas! Só não é muito legar se masturbar logo depois de comer um pratão de feijoada, por exemplo, porque a sensação não vai ser tão legal. Já pensou?!

3. A masturbação ajuda a combater a insônia.

MITO. De acordo com a Dra. Mariana, o ato em si não tem nenhuma ligação direta com o sono. O que acontece é que depois de você atingir o pico do prazer (ou seja, ficar com a respiração e os batimentos cardíacos acelerados e, enfim, ter um orgasmo), sente-se completamente relaxada. É como se todo o corpo ficasse zen. É esse relaxamento que, eventualmente, faz as pessoas dormirem melhor.

4. Ela acaba com o desejo sexual.

MITO. “Uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa”, brinca a ginecologista. Quando você se masturba, busca um ato de prazer solitário. Isso não significa que a longo prazo vá sentir-se completamente satisfeita consigo mesma e ignorar o prazer a dois. Apesar de algumas mulheres sentirem mais facilmente prazer se masturbando, os desejos e as sensações que você tem ao interagir com outra pessoa são muito diferentes. A masturbação não interfere na vida sexual a dois, a menos que ela se torne uma espécie de fuga para problemas amorosos. Daí, sim, vai causar um isolamento. Mas concorda que, nesse caso, o problema estaria mais na pessoa que na masturbação em si?

5. Dá para ter um orgasmo fazendo atividades físicas.

VERDADE. Parece louco, né? Mas algumas pessoas realmente atingem aquele pico do prazer ao fazer uma sequência muito intensa de abdominais, por exemplo, ou durante uma aula de spinning. “Essa sensação de orgasmo é algo muito peculiar e cada um tem uma forma diferente de chegar lá, que pode ser por contato ou contração”, esclarece a doutora. Não significa, porém, que seja uma regra geral, ok?

6. Há diferenças entre se masturbar apenas estimulando o clitóris e se masturbar introduzindo coisas na vagina.

VERDADE. O ato de se masturbar é o mesmo, mas os estímulos são diferentes. “O toque na região do clitóris causa uma sensação diferente, porque essa partezinha do corpo, que só serve para dar prazer, é extremamente enervada. Quando você introduz algo na vagina, tem outra sensação”, explica a especialista, que ainda ressalta que todo o corpo tem essa capacidade de despertar desejos. Há pessoas que, inclusive, atingem o prazer ao se tocarem nos seios. É importante ressaltar aqui que você não pode sair colocando qualquer objeto em sua vagina, pois além de ser perigoso, não é nada higiênico. Há ~brinquedinhos~ específicos para isso – e, na mais simples das hipóteses, você pode usar o dedo. Se for virgem, no entanto, seja mais cuidadosa, pois pode acontecer de você acabar rompendo o hímen sem querer. Você não deixa de ser virgem por isso, mas pode sangrar um pouquinho e você ficar encanada.

7. É preciso visitar um ginecologista depois de se masturbar pela primeira vez.

MITO. “Em termos de recomendação médica, o indicado é que a garota visite um ginecologista após a sua primeira menstruação e antes de ter a primeira relação sexual”, garante a Dra. Mariana, pois assim a menina se sente mais preparada e segura, e pode tirar todas as dúvidas que tem sobre sexo. Você não precisa se consultar com um médico só porque se masturbou. Relaxa!

8. É normal sentir o coração acelerado e um incomodo na barriga depois de se masturbar.

VERDADE, mas isso não é uma regra. Depois de sentir aquele pico de prazer, você vai ter algumas reações: o coração vai bater mais depressa, sua respiração vai ficar mais afobada, você vai sentir um leve inchaço e um bombeamento de sangue na região vaginal. Contudo, a Dra. Mariana garante que cada pessoa responde ao orgasmo de uma maneira. “Já tive pacientes que relataram dores de cabeça, cólicas, vontade de ir ao banheiro e inclusive crises de espirro”, conta. Ou seja, não há uma regra e algumas pessoas sentem reações mais esquisitas. Se algo te incomodar muito, entretanto, vale marcar uma consulta com o ginecologista. A masturbação em si não vai desencadear nenhum problema, mas ela pode ressaltar algum problema que você já tenha, como arritmia ou coisa do tipo. Mas é algo dificílimo de acontecer.

9. Masturbação gera culpa.

MITO E VERDADE. Cientificamente falando, não há nada de errado em se masturbar e, consequentemente, não tem por que se sentir culpada. Contudo, por questões religiosas e culturais, muita gente considera o ato de se masturbar pecaminoso. Essa é uma discussão que vai muuuuito além! O que podemos afirmar é que muitas pessoas acham que a masturbação feminina é um tabu, enquanto trata a masculina como algo natural. Isso só tem um nome: machismo. “Meninas são repreendidas dentro de casa e do círculo de amizade”, esclarece a Dra. Mariana Maldonado, que ainda ressalta que a falta de informação também pode gerar uma espécie de peso na consciência. “Mas por que vincular culpa ao prazer?”, questiona. Talvez aí esteja a resposta para esta polêmica discussão.

 

 

Fonte: Capricho